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ジョギング

 この秋からジョギングをしています
 初めは、週に1回の頻度で始めて、 今月は週に2~3回のペースで、早朝に走っています。

 時間は大体1時間くらいで、ゆっくり走り続けることを目標にしているので、大した距離ではありませんが冬でも結構汗をかきます。
 この10日()に、ホノルルマラソンが開催されたというニュ-スを見ました。
 興味半分で検索してみたら、ホームペ-ジの大会概要に、参加者の15歳以上から5歳刻みの枠で上位に表彰があるとのことでした。なかでも上位入賞に95~99歳、100歳以上の枠が設けられていたことにはびっくりしました。

 自分はそこまで元気でいられるか分かりませんが、継続していけたらと思います

                                           (まっ)

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