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トレーニングルーム

先日、板野町田園パークのトレーニングルームへ行ってきました
板野町民は無料で利用することが出来
時間内であれば好きな時に行けます

事務仕事のうえ、忙しい時期が続き、身体を動かすことが
ほとんど無かった為、少しの運動でも身体にこたえます(;^_^A
でも、汗をかいた後は気持ちが良く、疲労感がとても心地よいです
身体と共に、心のリフレッシュにも良いなぁ と思いました

また、時々利用しようと思います

                           こんぴー