初稲荷
１１月中旬に子供の将棋大会が京都で開催されるので、応援という名目で別行動しつつ少しだけ観光をしてきました。
紅葉を期待していたのですが、残念ながらまだ少し早かったようです。
何処へ行こうか迷ったのですが、
テレビドラマでよく見かける伏見稲荷大社へ。
道中、絵馬・おもかる石（何を願ったかは秘密）、仁志むら亭でソフトクリームを食べつつ、稲荷山頂上を目指します。
段々と楽しむ余裕がなくなりつつ無事に一周することが出来ましたが、やはり次の日はお約束の筋肉痛に・・・。
（Ｔ）
紅葉を期待していたのですが、残念ながらまだ少し早かったようです。
何処へ行こうか迷ったのですが、
テレビドラマでよく見かける伏見稲荷大社へ。
道中、絵馬・おもかる石（何を願ったかは秘密）、仁志むら亭でソフトクリームを食べつつ、稲荷山頂上を目指します。
段々と楽しむ余裕がなくなりつつ無事に一周することが出来ましたが、やはり次の日はお約束の筋肉痛に・・・。
（Ｔ）
家族で買い物
今年の1月１日に嫁の実家に寄ったついでに「三井アウトレットパークマリンピア神戸」に、３日には「神戸三田プレミアム・アウトレット」に家族で行ってきました。
マリンピア神戸は元日の午前中ということもあってか、さほど混むこともなく車を停めることができました（それでも人は多かったですが…）。
神戸三田は高速のインター出口の１キロ手前から大渋滞。
少し待ちましたが全く動く気配がなかったため、一つ先のインターで降りて下道で。
夕方に行ったのにもかかわらず、インターとは逆方向からの下道も渋滞。
やっとのことで車を停めたのに、結局買い物は隣接しているイオンで。
夕食も順番待ちがすごかったので、車で帰り道に済ませました。
まぁたまにはこんなことも…
（Ｉ）
マリンピア神戸は元日の午前中ということもあってか、さほど混むこともなく車を停めることができました（それでも人は多かったですが…）。
神戸三田は高速のインター出口の１キロ手前から大渋滞。
少し待ちましたが全く動く気配がなかったため、一つ先のインターで降りて下道で。
夕方に行ったのにもかかわらず、インターとは逆方向からの下道も渋滞。
やっとのことで車を停めたのに、結局買い物は隣接しているイオンで。
夕食も順番待ちがすごかったので、車で帰り道に済ませました。
まぁたまにはこんなことも…
（Ｉ）
神楽
お正月は主人の実家のある広島へ帰りました。
年明けには近くのショッピングモールで神楽をするとのことで家族で観に行きました。
（神楽とは、、、華やかな衣装を着て表情豊かな神楽面をつけた人たちが太鼓や笛、拍子のお囃子で舞う広島では催事や祝い事に欠かせない郷土芸能です。）
その中に出てくる鬼
や狐
が子供達には怖いようで、泣き出す子も多いです。
言うこと聞かない時は「鬼くるよ！狐に連れていかれるよ！」
うちの子にも効果抜群です。
M.O
年明けには近くのショッピングモールで神楽をするとのことで家族で観に行きました。
（神楽とは、、、華やかな衣装を着て表情豊かな神楽面をつけた人たちが太鼓や笛、拍子のお囃子で舞う広島では催事や祝い事に欠かせない郷土芸能です。）
その中に出てくる鬼
や狐が子供達には怖いようで、泣き出す子も多いです。言うこと聞かない時は「鬼くるよ！狐に連れていかれるよ！」
うちの子にも効果抜群です。
M.O
お十夜（おじゅうや）
昨年初めてお十夜に出席してきました。
11月20日夕方お寺さんに向かい、入口で名前を書いたお札?を祀り？お線香をお供えして中に。
叔母には身内の個人の名前等が読み上げられている間に１円玉を
おもいっきり投げつける。その時の音が大きいほど供養になると聞いていましたので、入口で１円玉を両替してもらいいざ、と思ったら先にお経を30分ぐらい聞き、お坊さんの周りに板を張り巡らしてからでした。
前から三列目だったのでおもいっきり投げて結構いい音がしたのですが、
後ろから投げられた１円玉がばらばらと頭の上に。
2時間弱でしたが、終わったら右肩が結構いたくなりましたが、
これも供養です。
来年は右肩と１円玉を準備して挑みたいと思います。
(O)
11月20日夕方お寺さんに向かい、入口で名前を書いたお札?を祀り？お線香をお供えして中に。
叔母には身内の個人の名前等が読み上げられている間に１円玉を
おもいっきり投げつける。その時の音が大きいほど供養になると聞いていましたので、入口で１円玉を両替してもらいいざ、と思ったら先にお経を30分ぐらい聞き、お坊さんの周りに板を張り巡らしてからでした。
前から三列目だったのでおもいっきり投げて結構いい音がしたのですが、
後ろから投げられた１円玉がばらばらと頭の上に。
2時間弱でしたが、終わったら右肩が結構いたくなりましたが、
これも供養です。
来年は右肩と１円玉を準備して挑みたいと思います。
(O)
意外と知らない、お正月のたべもの
年末年始の風物詩のひとつでもあるお餅、普段食べなくてもこの時期は食べる!と言う方も多いのではないでしょうか。このお餅、意外と知らない栄養素やメリットがあるようです。
〇 食べやすさのメリット… ご飯１杯に対し、切り餅２個で同カロリー
〇 ゆっくり消化されて腹持ちがいい… 消化吸収がゆっくりとされ、エネルギーに変わるのも時間がかかるので持久力がある（スポーツ選手によい）
〇 豊富な栄養素も含まれる… 活動するのに欠かせない三大栄養素の炭水化物．タンパク質．脂質はもとより、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンＢ１や、老廃物の排出を促すカリウム等
※早く消化してエネルギーにかえたいという時には大根おろしをからませて食べるとよいそうです。
上記の内容等を兼ねるお餅は、スポーツしている人にだけでなく、美容、ダイエットに効果的だとして見直されています。
（Ｏ）
〇 食べやすさのメリット… ご飯１杯に対し、切り餅２個で同カロリー
〇 ゆっくり消化されて腹持ちがいい… 消化吸収がゆっくりとされ、エネルギーに変わるのも時間がかかるので持久力がある（スポーツ選手によい）
〇 豊富な栄養素も含まれる… 活動するのに欠かせない三大栄養素の炭水化物．タンパク質．脂質はもとより、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンＢ１や、老廃物の排出を促すカリウム等
※早く消化してエネルギーにかえたいという時には大根おろしをからませて食べるとよいそうです。
上記の内容等を兼ねるお餅は、スポーツしている人にだけでなく、美容、ダイエットに効果的だとして見直されています。
（Ｏ）
