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今できる事は。

先日、台風21号が通過した後、
各地の被害状況がテレビやネットで報道されました
看板が、風に煽られて飛んでいく映像や、
集中的に雨が降って一面が海のようになった状況を見ると、
その場にいた人は、かなり怖かったと思います
また、今週、北海道で震度7の地震がありました。
今年の夏は、例年にない自然災害が多く、
毎日、何か起こるのではないかと不安になります
信じ難い自然災害が、実際に起こると
「備えあれば憂いなし」の言葉が心に響きます。
万が一に備えての防災グッズは、沢山ありますが、
最低限必要なものは、準備しよう と思います
それと、災害に限らず、家族にしてあげたい事、
友人にしてあげたい事は、後で後悔し ないように、
素直に気持ちを伝えたいと思います

                           <h>

血圧計

7月に健康診断を受けました
今回は初めて血圧が高いと言われてしまいました
高血圧の原因としては、塩分の過剰摂取、肥満、運動不足、
ストレス、喫煙といった生活習慣、加齢、遺伝的な要因など、

ほぼほぼ当てはまることばかりで病院の先生に検診の帰りに
ホームセンターで血圧計を買って毎日記録することを勧められ、
早速血圧計を購入、毎日の記録をスマホに入力しています
40歳を過ぎて若い時とは違うと感じてはいたものの、
自分の事となると「まぁ、いっか」と後回しにしていましたが、
これからはもう少し自分の健康にも
気を配りたいなと思っています

                             Y 

イヤホン

「君って音楽が凄く好きだけどイヤホンとかヘッドホンには
こだわらないの?」
友人と食事していた時に何気なく言われたこの一言が
まさに青天の霹靂でした
確かに沢山CDを持ち10年以上様々な音楽を聴いてきましたが
そこを気にしたことはありませんでした。
そこでイヤホンに詳しいこの友人に付き合ってもらい、
私のイヤホン探しが始まりました
初めは予算さえ決まればさっと決まるかな、などと
甘い考えを抱いていましたが、いざ探し始めると
下は千円から上は数十万円という広すぎる価格帯に絶句…。
同じ価格帯のものでも「高音と低音が強調される特性」
「女性ヴォーカルがのびやかに聴こえる特性」
「モニタリング機で原音に忠実」等挙げればキリがない程
種類が豊富で、しっかり自分が「どんな」音楽を「どのように」聴きたいかを
理解しないと選べない深い世界なんだなぁと気が遠くなる思いでした(笑)

そうして苦難の末「木製で臨場感と生音の響きが良い」イヤホンに
行き着き購入することとしました
まだ手元には届いていませんが、今まで聴いてきた馴染みのある音楽が
どのように表情を変えるのか今からとても楽しみです
                          OH

家庭菜園

今年親戚からトマトの苗をもらい、
人生初めての家庭菜園というものを経験しました
毎日出勤前と帰宅後の水やりが日課となり、
日々どんどん成長していくのを見るのが
一つの楽しみになっていました
今年は異常な猛暑でちゃんと育ってくれるか心配でしたが、
真っ赤で大きな実をたくさんつけてくれました
自分で育て、収穫したものは格別おいしく感じますね(笑)
これを機に、他の野菜にもチャレンジしてみたいなと思っています


                          (K)

VS岡山

8月22日 台風の影響で延期になっていたJ2第26節岡山戦を見に、
シティライトスタジアムへ行ってきました
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結果は1-2で敗戦

今年のアウェイ観戦は愛媛戦に続き2連敗

9月1日讃岐戦も観戦予定、次こそはアウェイで勝利を見届けたいです

                            ばんばん